今天開學(xué)第一天，首先祝賀大家考入了理想的高中，即將開啟人生中一段全新的求知旅程！在高中三年時(shí)間里，你們將沉浸于多門學(xué)科更深、更廣的學(xué)術(shù)海洋，那在我們?nèi)胫R(shí)海洋游泳前，我們先要了解一下水深，做一下熱身準(zhǔn)備。
 

高中的學(xué)科知識(shí)難度與初中截然不同。如下圖，以數(shù)學(xué)學(xué)科為例，初中的課業(yè)重心，預(yù)初、初一、初二加起來(lái)三年學(xué)習(xí)的課業(yè)難度只有初中課業(yè)重心總數(shù)的不到50%，加上初中的學(xué)科知識(shí)點(diǎn)之間的難度跨度不大，有的同學(xué)可能在預(yù)初、初一、初二沒使出全力學(xué)習(xí)，到了初三才開始發(fā)力，最終在中考中成為一匹黑馬，考出了理想的成績(jī)，考上了理想的院校。這是在初中存在的比較普遍的情況。

而到了高中，這樣的黑馬極少。還想重復(fù)初中的學(xué)習(xí)節(jié)奏是行不通的。首先，從知識(shí)點(diǎn)分布來(lái)看，以數(shù)學(xué)學(xué)科為例，高一一年就要學(xué)習(xí)高中課業(yè)重心的35%，高二47%，下圖高三課本知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容為18%，但是高三時(shí)間緊張，大部分高中會(huì)在高二結(jié)束前就提前預(yù)習(xí)這一部分內(nèi)容，到了高三就是一輪又一輪的復(fù)習(xí)。

所以其實(shí)高一高二兩年時(shí)間學(xué)習(xí)的任務(wù)是非常繁重的，不止數(shù)學(xué)這一門學(xué)科，所有高中學(xué)科的知識(shí)點(diǎn)分布相對(duì)初中都要更密集，并且高中更關(guān)注知識(shí)點(diǎn)與知識(shí)點(diǎn)之間的串聯(lián)運(yùn)用，是需要同學(xué)們集中精力花費(fèi)精力去認(rèn)真學(xué)習(xí)的。

所以進(jìn)入高中，首先大家要盡快適應(yīng)快節(jié)奏的知識(shí)點(diǎn)輸入。高中學(xué)習(xí)的成敗與學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度直接關(guān)聯(lián)，高中的學(xué)習(xí)節(jié)奏非?？?，每周的新知識(shí)點(diǎn)數(shù)量是龐大的，需要調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性去理解、去消化新知識(shí)，初中學(xué)習(xí)就像是老師把熱乎的知識(shí)點(diǎn)打包了送到你嘴邊，你負(fù)責(zé)張嘴“吃”就行了，高中則是老師只會(huì)告訴你食譜和做法，你要自己學(xué)會(huì)這個(gè)菜怎么做之后才能果腹。

很多學(xué)生進(jìn)入高中會(huì)對(duì)于高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)節(jié)奏倍感不適，其實(shí)大家都是習(xí)慣了初中的節(jié)奏過來(lái)上高中的，都是需要適應(yīng)期的，但要給自己一個(gè)期限，或許幾周，或許一個(gè)月，不能無(wú)限制放任自己慢慢適應(yīng)。

三年說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)說(shuō)短不短，每一學(xué)期都有需要大家完成的任務(wù)，高中三年會(huì)是人生中非常充實(shí)的三年，甚至?xí)且恍┨囟ǖ哪芰_(dá)到巔峰的三年，可以為漫長(zhǎng)的人生學(xué)習(xí)道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，別在該努力的年紀(jì)選擇放縱。


其次要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。像遇到上文這樣的情況時(shí)，遇到一個(gè)自己覺得堪稱恐怖的分?jǐn)?shù)時(shí)，要能夠及時(shí)調(diào)整。

其實(shí)不止在高中，人生有非常多的階段都會(huì)在收獲成功和遇到挫折中重復(fù)，情緒掌控是一門非常有用的學(xué)科，不是說(shuō)要壓抑某一種情緒，而是如何讓自己不過渡沉迷于任何一種情緒，這是我們可以去練習(xí)的。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)在這個(gè)過程中找到適合自己的調(diào)整方式，找到可以與當(dāng)下要完成的任務(wù)相匹配的調(diào)整方式。

高中學(xué)習(xí)從來(lái)都不限于書本內(nèi)容和試卷考點(diǎn)，心態(tài)是會(huì)一直影響到同學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)的重要因素。最后能在高考中脫穎而出的同學(xué)我們通常說(shuō)同學(xué)的“考運(yùn)”和“心理素質(zhì)”好，心理素質(zhì)不能幫你從120分考到140分，但心理素質(zhì)決定了一位實(shí)力有120分的同學(xué)能不能發(fā)揮出120分的實(shí)力。三年的時(shí)間，練就一番情緒掌控的能力，是需要大家去感悟并實(shí)行的。

這個(gè)計(jì)劃包括學(xué)科計(jì)劃和非學(xué)科計(jì)劃，學(xué)科上，對(duì)于薄弱學(xué)科怎么提升、優(yōu)勢(shì)學(xué)科如何保持，小三學(xué)科如何選擇平衡；非學(xué)科上，確定專業(yè)方向、院校目標(biāo)，規(guī)劃升學(xué)路徑，匹配課題研究、選修課程、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等。

細(xì)化到每個(gè)學(xué)習(xí)期，具體到每個(gè)項(xiàng)目，踩準(zhǔn)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，不拖沓，不留坑，一步一個(gè)腳印地走好高中三年。這樣等到高三，應(yīng)對(duì)各類升學(xué)選拔，我們都是準(zhǔn)備好了的，經(jīng)得起任何考驗(yàn)，最終進(jìn)入自己理想的大學(xué)。

高中的生活或許會(huì)有些單調(diào)，但也很純粹，我們可以很專注地集中所有的精力去完成一個(gè)終極目標(biāo)。等到畢業(yè)后回望高中三年，你一定會(huì)感謝那個(gè)為了目標(biāo)努力拼搏過，流過汗流過淚的自己。祝愿大家都能在三年時(shí)間里拼出精彩，不留遺憾！